Funcionamiento:
1. Sujetar el inspirómetro vertical y expulsar el aire por la boca.
2. Una vez expulsado el aire, colocamos la boquilla en la boca.
3. Realizamos una inspiración lenta y profunda a través de la boca.
4. Mantenemos la respiración 3 - 4 segundos.
5. Conseguir que se eleven las bolas al inspirar.
6. Retirar la boquilla de la boca y expulsar el aire por la boca lentamente.
Realizar entre 4 -5 veces por hora, excepto a la noche.
Lo practico y después me siento muy aliviado. Gracias.
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