Consejos para proteger la espalda en Bipedestación

La higiene postural es fundamental como medida preventiva para el dolor de espalda.

Estas actuaciones son interesantes para prevenir el dolor cuándo estamos de pie.


1.  Uso de taburete.

2. Cambio de posición frecuentemente.

3. Separar los pies.


4. Estar erguido de forma natural.


5. Usar cualquier apoyo posible.